De invloed van ademhaling op jouw welzijn

De invloed van ademhaling op jouw welzijn

De invloed van ademhaling op jouw welzijn " Lees verder Wist je dat jouw manier van ademen een grote invloed heeft op jouw algehele welzijn? In deze blog gaan we samen met jou op ontdekkingsreis door de fascinerende wereld van ademhaling. Vaak zijn we ons er niet...
Tips om te ontspannen

Tips om te ontspannen

Tips om te ontspannen " Lees verder Voordat je deze blog gaat lezen, vragen we je eerst om het volgende te doen: ontspan je kaak, adem diep in en blaas rustig door je neus uit. Laat je schouders zachtjes hangen. Zo! Dat is je eerste stap om je lijf te ontspannen....
BEPP: Beknopte Eclectische Psychotherapie voor PTSS

BEPP: Beknopte Eclectische Psychotherapie voor PTSS

BEPP: Beknopte Eclectische Psychotherapie voor PTSS " Lees verder BEPP: Beknopte Eclectische Psychotherapie voor PTSS Op 5 mei 2023, de dag van Bevrijding, is onze praktijk gesloten. Vier de vrijheid met de mensen die je lief hebt en geniet! Dat gaan wij ook doen! Wat...
Wat is een burn-out?

Wat is een burn-out?

Wat is een burn-out? " Lees verder Oorzaak Een burn-out is het gevolg van een langdurige overspannenheid. Bij een burn-out voel je je opgebrand (‘burned out’) en dus uitgeblust. Het is een uitputtingstoestand van je lichaam en geest dat veroorzaakt wordt door...
Wat is een posttraumatische stressstoornis?

Wat is een posttraumatische stressstoornis?

Wat is een posttraumatische stressstoornis? " Lees verder Erover praten helpt Wist je dat ongeveer 50 -80% in Nederland gedurende zijn of haar leven een of meerdere schokkende gebeurtenissen meemaakt? Getuige of zelf slachtoffer zijn van een verkeersongeluk of...
Bij welke klachten is brainspotting effectief

Bij welke klachten is brainspotting effectief

Bij welke klachten is brainspotting effectief " Lees verder Nieuwe vorm van therapie Het menselijk brein is een zeer complex orgaan waarvan we nog lang niet alles weten. Het brein reguleert onze slaap, gedachten en emoties, maar bevat ook onze herinneringen en...