Empowerment Training
Bij Praktijk Hertig ben je aan het juiste adres voor een empowerment training (in onze boksring) om jezelf weerbaarder te maken en beter je emoties te reguleren.
Herken je dit?
- Laat je makkelijk over je grenzen heen gaan?
- Voel je jezelf weleens onzeker en heb je weinig zelfvertrouwen?
- Ervaar je dat je moeite hebt om je emoties onder controle te houden?
- Vind jij het moeilijk om in een ruzie rustig te blijven?
- En reageer je vaak heftiger dan je zou willen wanneer iemand kritiek op je heeft?
En zou je graag willen dat je
- Beter kunt omgaan met (verbaal) agressieve situaties
- Je grenzen herkent en assertief kunt aangeven
- Meer zelfvertrouwen hebt
- Meer controle over jezelf en je emoties hebt
Dan kan deze empowerment training je daarbij helpen!
Voor wie is deze training effectief?
Bij Praktijk Hertig ben je aan het juiste adres voor een empowerment training om jezelf weerbaarder en assertiever te maken.
Om daarbij te helpen, geven we inzicht in agressief en grensoverschrijdend gedrag in onze praktijkgerichte training. Je begrijpt hierdoor hoe bepaald gedrag ontstaat, hoe je het snel herkent en je leert hoe je het beste omgaat met verbale en fysieke agressie.
Ook leer je steviger in je schoenen te staan en je emoties (zoals boosheid) beter te kunnen reguleren. Je wordt vaardiger in zelfverdediging en het omgaan met moeilijke situaties.
Dat doen we in onze praktijk in onze boksring. Na jouw training sta je fysiek, emotioneel en mentaal sterker in je schoenen. Dat merk je en dat voel je…in jezelf en in je (professionele) leven.
Hoe ziet een individuele empowerment training eruit?
Wij kiezen bewust voor een individuele aanpak zodat we alle aandacht op jou kunnen richten. Iedereen heeft zijn eigen doelen. Daarom maken wij elke training op maat. Hierdoor sluiten we het beste aan bij jouw praktijk en kiezen we de aanpak die jou het beste helpt om je doelen te bereiken.
Dit doen we door alle facetten aan te pakken: mentaal, emotioneel en fysiek. Bij ons kan je in onze boksring aan de slag!
Voorbeelden van gewenste trainingsdoelen kunnen zijn:
- Vergroten van vertrouwen in jezelf en in de ander
- Leren omgaan met (werk)stress en werkdruk
- Kritiek leren verdragen en incasseringsvermogen vergroten
- Het leren verantwoordelijkheid te nemen
- Het leren reguleren van verbale en fysieke agressie van jezelf en de ander
- Het verbeteren van vitaliteit
- Het leren op een gezonde manier aangeven van grenzen
Empowerment training voor je team of organisatie?
Wil jij en je collega’s weerbaarder worden? Willen jullie meer controle over jullie emoties? Of willen jullie de veiligheid op je werk terugbrengen? Willen jullie met plezier naar je werk?
Praktijk Hertig kan daarbij helpen. Wij zijn gespecialiseerd in empowerment trainingen in de (forensische) psychiatrie, gezondheidszorg en jeugdzorg.
Ruim de helft van personeel in de gezondheidszorg heeft minstens één keer te maken gehad met agressie op de werkvloer. En dat aantal is vele malen hoger bij geüniformeerd personeel, zoals politie, brandweer of ambulancepersoneel. Veiligheid op de werkvloer heeft daarom blijvend aandacht nodig.
Door personeel vaardiger te maken in het omgaan met moeilijke situaties, vergroot het zelfvertrouwen. Hierdoor handelen professionals met meer rust en vertrouwen en neemt (fysieke) agressie af. Bovendien neemt werkplezier toe en verzuim af.
Waarom kiezen voor een empowerment training bij Praktijk Hertig?
20+ jaar ervaring
Jarenlang gewerkt met mensen met zeer moeilijk te begrijpen gedrag, zowel in de jeugdzorg, psychiatrie en binnen justitie. Hoe moeilijker de situatie, hoe beter onze trainers er op hun plek zijn.
Deskundig en gespecialiseerd
Onze trainers hebben als missie om agressie en beheersmatig werken te voorkomen. Daarnaast met zoveel mogelijke veiligheid voor de professionals als hun omgeving.
Veelgestelde vragen over empowerment trainingen
Zijn er wachttijden?
Momenteel hebben wij een korte wachtlijst. We werken met ruimte openingstijden op afspraak; overdag, ’s avonds en in de weekenden.
Met een beetje geluk is er een net een plek vrijgekomen. Neem vrijblijvend contact op voor de mogelijkheden. Of kijk bij onze wachttijden voor een actueel overzicht.
De investering in een individuele empowerment training?
Onze individuele empowerment training bestaat uit:
- Intake van 90 minuten waarin we jouw doelen bepalen en we direct al aan de slag gaan
- Vijf trainingssessies van 90 minuten
- Na elke sessie kan je in onze chille coolingdown-plek bijkomen onder het genot van een stuk fruit en een drankje, zodat je weer energiek de deur uit kan!
Deze training is een investering in jezelf voor 585,- exclusief BTW.
Losse sessies zijn bij te boeken (EUR 65,- per sessie van 60 minuten exclusief BTW).
Hoe verloopt een traject?
Samen gaan we in gesprek, zodat we weten hoe we jou of jullie doelen kunnen laten bereiken. Op die manier maken we een empowerment training op maat die het beste bij jou of jullie en je werkzaamheden past.
De investering in een team empowerment training?
Wil je je met je team of organisatie weerbaarder maken?
Neem dan vrijblijvend contact met ons voor een passend trainingsaanbod op maat.
Doe de eerste stap!
Bespreek de mogelijkheden
In een telefonisch gesprek van 15 minuten focussen we samen op jouw vraag, situatie en hoe wij je kunnen helpen.
Plan een intake
In een intakegesprek nemen we uitgebreid aandacht voor jouw hulpvraag, krachten en levensgeschiedenis.
Klaar voor de eerste sessie
Met een helder plan gaan we aan de slag! Dat kan in onze huiselijke gesprekskamers, boksring of online.
Benieuwd naar ons aanbod?
We helpen je graag verder.
Ook als je je situatie wilt overleggen en je weet bijvoorbeeld
niet goed of ons aanbod bij je past.