Hulpvragen
Waarmee kunnen we jou helpen?
Soms merk je dat je vastloopt. Je blijft piekeren, voelt je gespannen, loopt steeds tegen dezelfde patronen aan of hebt moeite om een ingrijpende gebeurtenis achter je te laten.
Misschien weet je precies waar je hulp bij zoekt. Misschien merk je vooral dat het niet meer gaat zoals je zou willen.
Bij Praktijk Hertig bieden we therapie en coaching aan mensen vanaf 16 jaar bij uiteenlopende psychische klachten en persoonlijke vraagstukken. Samen onderzoeken we wat er speelt en welke aanpak het beste aansluit bij jouw situatie.
Heb jij last van onderstaande klachten en wil je er iets aan doen? Neem vrijblijvend contact met ons op. Dan bespreken we of het aanbod van Praktijk Hertig iets voor jou is.
- Klachten na trauma of verlies
- Piekeren, somber of rusteloos zijn
- Een negatief zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen
- Steeds door dezelfde vastgeroeste patronen in de knel komen
- Moeite om je emoties te reguleren
- Stress, overspannenheid of burnout
Persoonlijke ontwikkeling
Niet iedereen meldt zich aan vanwege psychische klachten.
Soms wil je jezelf beter leren kennen, jezelf ontwikkelen, bewuster keuzes maken of onderzoeken wat voor jou belangrijk is.
Ook met vragen rondom persoonlijke groei, balans of zingeving ben je welkom.
Staat jouw hulpvraag er niet tussen?
Iedere situatie is uniek. Het kan daarom voorkomen dat jouw vraag niet precies in één van bovenstaande categorieën past.
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend telefonisch gesprek. Samen bekijken we wat er speelt en of Praktijk Hertig de juiste plek is voor jouw vraag.
Hulpvragen
ADHD
In je eentje de gevolgen van ADHD de baas worden is moeilijk. Wij kunnen je helpen met een combinatie van bewezen methoden om grip te krijgen op je klachten.
Angst
Praktijk Hertig is gespecialiseerd in het aanpakken van angstklachten met een combinatie van bewezen effectieve methoden.
Spanningsklachten
Spanningsklachten? Met onze aanpak pak je klachten tot de kern aan. Daarmee heb je niet alleen op korte maar ook op lange termijn winst!
Negatief zelfbeeld
Niemand is helemaal tevreden met zichzelf. Met onze aanpak komen denken, voelen en doen bij elkaar zodat jij in je kracht komt.
Controle over emoties
Beïnvloeden somberheid of gevoelens van boosheid je dagelijks leven? Moeite om ze de baas te blijven? Met onze aanpak krijg je er weer grip op.
Trauma
Het is de juiste stap om hulp te zoeken voor klachten na trauma of verlies. We kunnen je helpen om ze op een zo snelst mogelijke manier op te ruimen.
Vastgeroeste patronen
Doe je steeds dingen op een manier die je niet verder helpen in het leven? Met onze aanpak leer je je patronen te herkennen en te doorbreken.
Doe de eerste stap!
Bespreek de mogelijkheden
In een telefonisch gesprek van 15 minuten focussen we samen op jouw vraag, situatie en hoe wij je kunnen helpen.
Plan een intake
In een intakegesprek nemen we uitgebreid aandacht voor jouw hulpvraag, krachten en levensgeschiedenis.
Klaar voor de eerste sessie
Met een helder doel en plan gaan we aan de slag! Dat kan in onze praktijk (inclusief toffe boksring) of online.