Praktijk Hertig biedt behandelmethode aan: kortdurende psychodynamische psychotherapie (KPT)

Sinds enkele maanden bieden wij in de praktijk een nieuwe behandelmethode aan: (kortdurende) psychodynamische psychotherapie, ofwel KPT. Anjes heeft zich afgelopen jaar verder ontwikkeld in deze methode.

Als gz-psycholoog en als mens ben ik altijd ‘eager to learn’. De term levenslang is zo onderhand my middle name. Ik trakteer mezelf elk jaar op een cursus of opleiding. Door te blijven leren, nieuwe kennis op te doen, nieuwe vaardigheden te leren en buiten de gebaande paden te snuffelen om inspiratie op te doen, blijf ik als professional groeien. Ik was op zoek naar een behandelmethode met focus op de binnenwereld en met name op de onbewuste processen. Zo heb ik het afgelopen jaar de opleiding kortdurende psychodynamische psychotherapie gedaan. En enkele maanden daarvoor rondde ik de opleiding Affectfobie therapie af. Beide behandelmethoden hebben overeenkomsten en tegelijkertijd verschillen ze in aanpak op detailniveau.

Ik combineer deze beide behandelmethoden graag zodat ik samen met mijn cliënten een waardevolle reis door hun binnenwereld kan maken. Psychodynamische en affectfobie psychotherapie bieden een benadering waarbij we richten op de onbewuste processen die zich in de mens afspelen. Met deze aanpak krijgen we zicht op de dieper gelegen verlangen, behoeften, motieven, emoties en remmende gevoelens. Het stelt ons in staat om samen te kijken naar de oorsprong ervan en naar de betekenis achter gedrag wat ons hindert in het leven. We leren onszelf beter begrijpen.

Door bewust te worden van het onbewuste in je, krijg je de ruimte om patronen te doorbreken in je leven en keuzes te nemen die gezond zijn voor jezelf.

Onze boksring is onze spreekkamer! We geven psychotherapie in combinatie met het fysiek bezig zijn: namelijk door te boksen met onze bokstherapeut. Door te boksen in onze boksring worden onbewuste processen al snel zichtbaar. Na een ronde te boksen vragen we de client in te checken: wat heeft hij in zijn binnenwereld gemerkt? Dit geeft opening voor een gesprek over dat wat er in hem gebeurt. Dit proces gaat sneller dan wanneer iemand zit en erover praat. Omdat deze processen op het moment zelf in de boksring tevoorschijn komen, kan je er actiever samen aan werken. We zoomen in en staan stil bij wat er in het lichaam tevoorschijn komt. We onderzoeken verbanden met vroeger ervaringen. We nodigen uit stil te staan bij oude emotionele pijn die misschien opkomt. We ruimen die met aandacht op, bekijken samen oude pijnlijke herinneringen vanuit gezonde volwassen ogen en staan stil bij huidige verlangens en behoeften. Natuurlijk hebben we ook aandacht voor de remmingen/blokkades die de client kan hebben. Welk gedrag heeft hij ontwikkeld om zichzelf te beschermen tegen nieuwe emotionele pijn? Hoe herkent hij dat in zijn dagelijks leven? Wat zou hij willen veranderen? Kunnen we dat direct in de boksring oefenen door bepaald gedrag te versterken, los te laten of iets anders te leren? Dan doen we dat. Zo maken we de reis door de binnenwereld om bewust te worden wat er aan automatische onbewuste processen in het lichaam is opgeslagen. Samen werken we aan het vergroten van zelfinzicht, het verminderen van psychische klachten, het ontwikkelen van gezonde coping mechanismen en het verbeteren van het zelfbeeld.

Voor mensen die geïnteresseerd zijn in deze aanpak zou ik aanraden om een therapeut te vinden met wie je een goede werkrelatie kunt opbouwen en die ervaring heeft met deze psychotherapeutische benadering. Het kan wel een uitdagend en intensief proces zijn, maar ook uiterst lonend. Deze behandelmethode begeleidt je naar de onverwerkte oude pijn om die te verwerken om zodoende meer in balans met jezelf en je omgeving te komen.

Doen, stilstaan, luisteren, begrijpen, leren, veranderen, groeien.